“又晚了！怎么会这样？我为什么没有早点儿开始呢？我是怎么搞的？截止日期又过去了，而我还在原地踏步。我觉得很内疚，很沮丧，很受挫。我怎样才能让自己摆脱这种‘高压锅’般的状态，享受一下按时完成任务的乐趣呢？” 拖延的毛病就像一个窃贼，不断地偷走了“干得好！”之类的赞赏。当然，我也在不断地抢走别人按时接收我工作成果的权利。拖廷的毛病偷走了我的自信，偷走了我的诚信，也偷走了我的平安。

现在，我的心在哭泣：“神啊，请告诉我怎样才能不让拖拉的毛病毁掉我的事！主啊，教教我怎样才能信实地管理好我的时间吧！” 如果拖延正让你的人生之路变得崎岖不平；下面的问题将帮助你判定你是否存在“拖延的习惯的行为”。

􀀀你会拖延到“为时已晚”时才开始做一个项目吗？

􀀀你会因为拖延了你负责的部分而妨碍他人的工作吗？

􀀀你曾行事优柔寡断并迫使别人替你做出决定吗？

􀀀在让你去做某些令你不愉快的事时，你会变得急躁吗？

􀀀你发现自己赴约会时，总是会迟到不守时吗？

􀀀你曾迟迟才付清账单或其他金融债务吗？

􀀀你会沉迷于诸如看电视、购物等消磨时间的活动吗？

如何不再拖延

1）承认拖延是你工作动力的谋杀者。《箴言》21章25节

2）告诉神，你已经厌倦了与时间作战，然后祈求神赐给你使用时间的智慧。《传道书》8章6节

3）随时都带一个小记事本在身上，把你必须做的每件事写下来。《传道书》3章17节

4）不要致力于小事。每天都排出五件最重要的工作，然后按顺序完成它们。《箴言》28章19节

5）客观地估计完成每项工作所需的时间。《路加福音》14章28-29节

 6）如果你一天不能完成所有的任务，不要感到内疚—你的确无法在一天内完成所有的任务！《希伯来书》10章35-36节

7）如果你很难开始做某些事，找一个朋友或其他智者帮助你。《箴言》12章15节

8）把你的生命交给耶稣，让祂全权掌控。《加拉太书》2章20节）

9）借着你对基督的信靠， 祂必按应许供应你所需的一切。《彼得后书》1章3-4节

10）想想 蚂蚁是无力之类，却在夏天预备粮食。《箴言》30章25节