你問：你們好！我現在又失眠了，好痛苦！我最近都過著軟弱的生活！我沒認真讀經，禱告也沒感覺，心中好煩，也不平安。我不知道要怎麼重新開始過讀經禱告的生活，好像總是害怕失敗，害怕堅持不下去，因為我從兩年前就打算好好讀經禱告了，但直到現在也沒堅持下去，有時都會早起，但因為我要兩班倒，一直不規律，也覺得好累！我現在想重新開始，但因為反復的成功失敗，我已經筋疲力盡了，我沒信心了，魔鬼也多次拿著我的失敗來控告我，我好痛苦啊，我真的不知道怎麼重新開始讀經禱告的生活，還沒開始就覺得以后還是會堅持不下去！但現在沒禱告我對生活真的失去了信心，對生活失去盼望，我該怎麼辦，我都快崩潰了，不然請你們為我這與上帝隔絕的罪人代禱。拜托！！！

我答： 看到你的來信，讓我想起聖經裡的話，羅馬書7章18節：因為立志為善由得我，隻是行出來由不得我。24-25節：我真是苦阿！誰能救我脫離這取死的身體呢？感謝神，靠著我們的主耶穌基督就能脫離了。

 回到你的信，首先的問題：為什麼要讀經？

1）簡單地說，神借著聖經向人啟示他自己，通過具體的歷史事件，藉著數十位作者，神向人啟示他是怎樣的一位神，以及他過去、現在和將來有什麼樣的行動，並且他對我們有著什麼樣的期盼。 因此舊約的詩人這樣感嘆：“你的話是我腳前的燈，是我路上的光。”原本黑暗的人生旅途因著神話語的來到，我們得著指引。

 特別的，聖經中把神的話語比作食物。摩西告誡以色列民說：“他苦煉你……使你知道人活著不是單靠食物，乃是靠耶和華口裡所出的一切話。”先知耶利米曾這樣表達他對神的渴慕：“耶和華萬軍之神啊！我得著你的言語，就當食物吃了；你的言語是我心中的歡喜快樂，因我是稱為你名下的人。”耶穌的門徒彼得這樣勸勉當時在各處的教會：“……就要愛慕那純淨的靈奶，像才生的嬰孩愛慕奶一樣，叫你們因此漸長，以致得救。”

2）一個人的內在生命需要成長，而神的話語是不可或缺的食物。 使徒保羅對提摩太的勸勉可以作為我們為什麼要讀經的總結：“聖經都是神所默示的，於教訓、督責、使人歸正、教導人學義都是有益的，叫屬神的人得以完全，預備行各樣的善事。”神盼望我們借著他的話語，長大成為他所喜悅的人。

 3）其次，養成良好的讀經習慣。定時適量：定時就是調整你的生活方式，安排出最好的時間；適量就是每日都讀一些。習慣的養成沒有秘訣，全賴每日的實踐。 願你能靠著神的力量與恩典，籍著讀經禱告與神更親近，活出美好的見証。

也歡迎你來上課。。00900 基要課程--樂在讀經 這課程一定會幫助你的成長。李健長老教授11講樂在讀經。讀懂聖經並不難，李健長老教導我們如何學習聖經、如何觀察神的話、如何讀詩歌體和先知預言跟啟示的文體、預表文體、比喻等等，他也教導讀聖經需要注意什麼，並且要如何將神的話應用在今日的生活中